Eine befriedigende, lebendige Partnerschaft, die Liebe, Halt, Geborgenheit, Sexualität und Austausch bietet, ist die Sehnsucht vieler Menschen. Sind Paare gleichzeitig auch Eltern, erfüllt sich für manche der Traum einer Familie. Paarbeziehungen können jedoch auch schnell in akute Nöte oder langandauernde Krisen geraten. Die ursprüngliche Freude aneinander droht verloren zu gehen:
- „Eigentlich wollen wir zusammen bleiben, aber es muss sich was ändern!“
- „Wir verstehen uns nicht mehr!“
- „Wir können nicht mehr ruhig miteinander reden!“
- „Wir haben kaum noch Sexualität!“
- „Meine Partnerin/mein Partner geht fremd!“
- „Ich habe das Gefühl, in der Partnerschaft versagt zu haben.“
- Oder: Die schmerzliche Erfahrung, dass Liebe manches Mal in Hass umschlagen kann.
Chronische Beziehungsprobleme und der damit verbundene Stress können zu seelischen und körperlichen Störungen führen. Wenn ein Paar eine Veränderung ihrer Beziehung wünscht, gemeinsam Auswege aus der Krise oder Wege zu einer befriedigenderen Partnerschaft sucht, dann ist Paartherapie eine sehr hilfreiche professionelle Unterstützung auf einem herausfordernden Weg.
Ziele der Paartherapie und Paarberatung
In der Paartherapie/Paarberatung möchte ich das Paar unterstützen, aus der Stagnation und den Ambivalenzen herauszukommen, dass die Beziehung miteinander wieder lebendig werden kann, sich beide als gleichwertig erleben können. Dies kann gelingen, wenn feststeht: „Wir wollen eine Veränderung, wollen grundsätzlich versuchen, ein Paar zu bleiben!“ Paartherapie kann
- zur Klärung der Beziehung führen,
- ein erhöhtes Verständnis für die Partnerin/den Partner mit seinen persönlichen Stärken und Schwächen fördern,
- die „Spielregeln“ des Umgangs miteinander, die sich durch immer gleiche Abläufe und oftmals zermürbende Rituale bemerkbar machen, offenlegen und dadurch veränderbar machen,
- vorhandene Ressourcen aktivieren und neue Möglichkeiten entwickeln lassen,
- effektivere Streitkulturen sowie einen nicht verletzenden Umgang mit Zorn, Wut, Trauer und Angst ermöglichen
- und Erotik, Zärtlichkeit und Sexualität beleben.
Meine Arbeitsweise in der Paartherapie
Ich arbeite in der Paartherapie/-beratung methodenübergreifend und bediene mich dabei, je nach Bedarf, psychodramatischen, systemischen, ressourcenorientierten oder lösungsorientierten Ansätzen.
„Handeln ist mehr als Reden“ - Die bewährten kreativen Methoden des Psychodramas geben Ihnen insbesondere die Möglichkeit, Ihre schöpferische Kraft mehr nutzen zu können, sich als Handelnde/r zu erleben sowie mit Ihren jeweiligen Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt und in den Austausch zu kommen. Zu meinen Grundsätzen gehören: Orientierung an Ihren Ressourcen und Stärken, Wertschätzung, interkulturelle Sensibilität, Neutralität.
Trennungsberatung
Manchmal muss das Scheitern einer Beziehung anerkannt und festgestellt werden. Alternativ kann die Paarberatung nach dem Feststellen des Scheiterns zu einer Trennungsberatung führen, die ebenso eine wichtige Bedeutung hat, nämlich sich gut als Paar verabschieden zu können, um da heraus bereichert und zuversichtlich das weitere Leben zu begegnen. Die Trennungsberatung hat umso mehr Gewicht, wenn das Paar als Eltern auch Kinder hat. Dann geht es um die notwendige und auch schwierige Herausforderung, trotz der Trennung gute Eltern für das Kind bleiben zu können. Gerade in der Trennungszeit laufen Kinder allzu schnell in Gefahr, im Elternkonflikt zerrieben zu werden. Sie reagieren darauf mit verschiedensten Symptomen, häufig auch im Leistungsbereich Schule.