Kommunikations- und Selbstsicherheitstraining

Ein Gruppentraining sozial kompetenten Verhaltens

Angespannte, unbefriedigende Situationen im sozialen Kontakt sowie das Erleben von Selbstunsicherheit können sowohl in der Ausbildung als auch im beruflichen und privaten Lebensbereich ein erfolgreiches Verhalten entscheidend behindern.

Die sich daraus ergebende Kommunikations-Not zeigt sich beispielsweise

Dieses Gruppentraining geht nun über den Rahmen eines eher technikzentrierten Rhetorikkurses hinaus: Zum einen werden neue Kommunikationswege vermittelt und individuelle Möglichkeiten der Veränderung anhand von Gruppengesprächen, Kommunikationsübungen, Rollentraining und Entspannungsverfahren erprobt.

Zum anderen werden auch wichtige Entstehungsbedingungen sozialer Angst und Unsicherheit erarbeitet. Neue Verhaltensweisen können dann im „Schonraum“ der unterstützenden Trainingsgruppe und in den jeweiligen Alltagssituationen zwischen den Trainingsterminen (als „Hausaufgabe”) geübt werden:

Die Dauer des Kompetenztrainings richtet sich nach den individuellen Lernzielen.

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